Будем здоровы!

спасибо!  Никак не отучу дочь растягивать пальцы до хруста. Делает это каждый день.

Напишите, пожалуйста, подробнее,в чем опасность?

опасность в том, что расстояние между фалангами пальцев увеличивается и нарушается хрящевая ткань....видели когда нибудь бабушек с покручеными пальцами? это последствия этого проявления

а я думала,что это артрит по каким-то другим причинам...

тут подробнее пишут.Бррр! http://otvety.google.ru/otvety...  

да, это проявления артрита... просто пугать таким сложным заболеванием не хотелось. в ссылке всё верно.

Артрит сейчас встречается и у 10-летних детей. 

а еще она любит ходить и стоять на подогнутых( как бы в кулак, как в кавказских танцах мужчины танцуют) пальцах ног, говорит, что ей так удобно. Начинала в младенчестве ходить именно так и бегала тоже что это- индивидуальная особенность? Ничего при этом в суставах не хрустит. Запрещать?

при этом может развиваться патология сухожилий... когда они за ненадобностью сокращаются... как у китайских гейш ножки которых (в древности) засовывали в деревянные колодки и не давали ноге развиваться.

посмотрите на неё когда она делает уроки или сидит за компьютером или у телевизора (то есть на ногах не сосредоточена) на положение пальчиков ног. 

У ногих сейчас есть проявления такого хруста надо просто перестать это делать и все. Я знаю что это недостаточность межхрящевой жилкости потому происходит трение. Надо питатся хорошо

Андрей Алексеевич ,посмотрела- подгибает пальцы "в кулачок"

 я правильно к вам обращаюсь? а то запуталась -  ник один, в личной информации Илларион, на самом деле Андрей....

Назовите меня хоть калачом! да только в печь не ставьте!

Называйте меня Андреем. 

По дочери рекомендации такие... заставляйте дочь становиться пальчиками на пару- тройку книг и подниматься на пальчиках. Это сложно первое время но потом всё будет очень хорошо.

Будьте здоровы!

Кристина, исследуя данную проблему много лет могу сказать что это не недостаток жидкости в суставах. Это чаще всего психологическая проблема... типа хрустнул и как бы немного легче точнее даже не "как бы" а немного легче из за того что кровообращение.. В таком случае легче немного помять пальчики но не хрустеть.

Надо просто прекратить хруст... потерпеть недельку и всё будет хорошо. 

Это касается и шеи!

Скажите, Андрей, как бороться с сутулостью? Различные укрепители осанки в виде ремней на одежду, что я встречала неудачны и жмут, трут, а забуду и ....свернулся в калачик, на бочок. Уже приступы в боку были и не один раз, когда пару часов  и дышать-то больно, не то что поворачиваться и двигаться. Надо следить за собой, но не всегда получается...

надо укреплять мышцы Лен, чтоб держали позвоночник.

мой метод заключается в минимизированом вмешательстве в позвоночник вообще!!!!

то что написал в первом посте направленно именно на то чтобы избегать усталости (активизировать кровообращение)

Хотя по большому лучше попасть на 1-3 раза к костоправу а уже потом заниматься тем что поддерживать мышцы в тонусе!

Ну и как правильно тут сказали нужно подкачивать мышцы для того чтобы они хорошо держали осанку. 

Ведь поверьте, осанка это только лишь видимая часть проблемы... то что вы не видите намного серьёзней!

Если буду ехать в Чехию то обязательно вам напишу.

минимализированом (простите)